银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖。

做法：

1、银耳洗净加入足量的清水泡发；

2、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖；

3、广式黄方片糖；

4、将所有材料除木瓜外，一并放入慢炖锅，加入适量的水炖至银耳软烂适中，起锅前加入木瓜块一起食用即可。