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我们很多女性朋友经常会做面膜，现在面膜也有很多，什么塘泥海底泥之类的什么都用上了，其实我们皮肤需要呵护，不应该用一些不知道对皮肤有没有益的面膜。不但起不到美容，反而对皮肤有害。只有对人体皮肤所必需的原素进行补充才会对皮肤有好处，这种东西有吗？答案是肯定的，天然银耳就是非常好的美肤佳品，富含人体所需要的多种氨基酸，多吃就能起到加快皮肤新陈代谢，让皮肤变得很嫩，让你的皮肤格外光彩照人，所以女性朋友宜多多食...
发布时间：2011-09-15
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银耳（野生银耳）山药、莲子、百合、大枣能健脾养胃、止泄安神，特别是野生银耳维护肌肤润泽的天然功效。 槐实、汉小豆，它们能滋阴清热、补肾明目，使须发变黑，可于饭后服1-5拉。 地黄酒.它有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。将肥大地黄30克切碎捣烂，擂米80克，酒曲巧克，共于盆中操匀拌好.倾入坛中，泥封埋之。30日后取出，开封后可见其上浮一层绿液，这是制品的精华.不...
发布时间：2011-09-09
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导语：在干燥的秋天，俗称“平民燕窝”的银耳，为女孩们制造属于秋天的美丽神话。朴实无华的自然气息，不仅口感极佳，营养丰富，具有高补水功能和诸多营养素的银耳在秋天发挥出它最大的健康能量，为女孩们带来秋的滋补良方。
银耳莲子汤
银耳莲子汤
原料：水发银耳200克、干莲子30克、冰糖100克。
做法：
1、银耳去杂洗净，莲子洗净；
2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。
香蕉百合银耳羹
香蕉百合银耳羹
原料：干银耳15克、...
发布时间：2010-12-30
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来源：野生银耳网 关键字:
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原料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子。
调料：冰糖、蜂蜜。
做法：1、 将银耳温水泡发，撕成小块。枸杞洗净，莲子提前泡软。
2、 锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。
3、 最后放入醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，待绍凉时放入蜂蜜即可。
小贴士：枸杞子：则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，...
发布时间：2010-12-27
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原料：银耳、木耳、糖、盐、香醋、香油、花椒油、杏仁、红椒、鸡精。
做法：1、银耳、木耳分别泡发洗净撕小块，开水略煮捞出晾凉待用。
2、红椒切丝，杏仁飞水去异味。
3、盐、糖、香醋、香油、花椒油、鸡精拌成中式油醋汁。
4、所有原料和汁搅拌均匀即可。
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用，能减少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如下：
西红柿：含有丰富的胡萝卜素，维他命B...
发布时间：2010-12-27
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原料：
大米1小杯、松子少许、银耳4朵、紫薯2个。
做法：
1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的方粒；
2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，放入紫薯，再烧开后改小火；
3、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳；
4、待米开花（大约半小时，这过程要用勺子多次搅拌），稠度合乎你的需要的候，最后撒入松子即可。
5、放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。
发布时间：2010-12-27
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原料：腐竹几大片、银耳一大朵、银杏6颗、无花果2个、杏仁十余粒、鸡蛋1个。
辅料：冰糖适量。
做法：
1、先用温水将银耳泡发；
2、腐竹用凉水清洗后用手撕成大片；
3、银杏去壳；
4、将泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎；
5、把除去鸡蛋的所有原料放入锅中，倒入适量的清水；
6、锅开后，改中小火炖45-60分钟；
7、久炖过后腐竹会被炖化，之后这时将打散的鸡蛋倒入；
8、依据自己的口味放入适量的冰糖。
发布时间：2010-12-27
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一、祖母级保养秘方 ◎美肤传奇：我同事的邻居是个70多岁的老太太了，但皮肤好的很多四五十岁的人都比不上她。
有次我们问她怎么做的,她说从20几岁的时候就开始吃银耳，即使是最困难的自然灾害和文革中，她都可以做到有规律的间隔着吃。后来日子越来越好了，她几乎每天一碗(小碗)的银耳，她一直劝我和同事也要这样做，说不但对皮肤好，而且对身体健康也好。
◎点击关键词：
银耳也叫白木耳，著名的美味食用菌之一，据营养学分析，银耳含有18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。&n...
发布时间：2010-12-27
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每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天介绍几个简单经济的方法，让你轻松拥有好皮肤。常吃天然去角质餐化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等坚果加上燕麦、麦麸作为磨砂颗粒，完全不会伤害肌肤，所含的维生素E和天然酵素能在去角质的同时滋养焕肤，就像给肌肤吃早餐一样，轻松焕出白皙红润的肤色。用海洋唤醒肌肤海洋的无尽能量肌肤非常受用，无论是深层海洋水还是大海中的藻类精华，能瞬间补充肌肤能量、修复干燥...
发布时间：2010-12-27
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原料：
草莓200克、雪梨1个、银耳一朵、清水适量、蜂蜜1勺。
做法：
1、原料：草莓200克，雪梨1个，银耳一朵，清水适量，蜂蜜1勺；
2、雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚；
3、转小火，继续煮30分钟；
4、草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火。
5、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。
草莓容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对...
发布时间：2010-12-27
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